VKİ Hesaplayıcı

Vücut Kitle İndeksinizi (VKİ) hesaplamak için boyunuzu ve kilonuzu girin.

Refeans: T.C. Sağlık Bakanlığı. sbn.saglik.gov.tr/BKindeksi (Erişim tarihi: 14.11.2024).

Lütfen kilonuzu ve boyunuzu girin (Kilogram ve santimetre cinsinden girmeniz gerekmektedir).

Kilo (kg):

Boy (cm):

Sonuç

Girdiğiniz kilo ve boy değerlerine göre Vücut Kitle İndeksiniz (VKİ): kg/m²

Düşük

VKİ'niz 18,5 kg/m²’nin altında, bu da kilonuzun boyunuza göre düşük olduğunu gösteriyor. Beslenme önerileri almak üzere doktorunuza başvurunuz.

Tanım	VKİ Aralığı
Zayıf	<18,5 (kg/m²)
Normal	18,5-24,9 (kg/m²)
Kilo Fazlalığı	25-29,9 (kg/m²)
Obezite	≥30 (kg/m²)
Obezite Evre 1	30-34,9 (kg/m²)
Obezite Evre 2	35-39,9 (kg/m²)
Obezite Evre 3	>40 (kg/m²)

Gireceğiniz verileriniz kayıt edilmemekte olup, yalnızca ölçüm sonucu göstermektedir. Bu sitedeki bilgiler, bir hekime danışmanın yerine geçemez. Daha fazla bilgi için bir hekime başvurunuz

Sonuç

Girdiğiniz kilo ve boy değerlerine göre Vücut Kitle İndeksiniz (VKİ): kg/m²

Normal

VKİ'niz ideal aralıkta, bu seviyeyi korumak için sağlıklı beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak önemlidir.

Tanım	VKİ Aralığı
Zayıf	<18,5 (kg/m²)
Normal	18,5-24,9 (kg/m²)
Kilo Fazlalığı	25-29,9 (kg/m²)
Obezite	≥30 (kg/m²)
Obezite Evre 1	30-34,9 (kg/m²)
Obezite Evre 2	35-39,9 (kg/m²)
Obezite Evre 3	>40 (kg/m²)

Gireceğiniz verileriniz kayıt edilmemekte olup, yalnızca ölçüm sonucu göstermektedir. Bu sitedeki bilgiler, bir hekime danışmanın yerine geçemez. Daha fazla bilgi için bir hekime başvurunuz

Sonuç

Girdiğiniz kilo ve boy değerlerine göre Vücut Kitle İndeksiniz (VKİ): kg/m²

Fazla Kilolu

VKİ'niz 25 kg/m²'nin üzerinde, bu da kilonuzun boyunuza göre fazla olduğunu gösteriyor. Kilo vermek, daha sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olabilir. Beslenme önerileri almak üzere doktorunuza başvurunuz.

Tanım	VKİ Aralığı
Zayıf	<18,5 (kg/m²)
Normal	18,5-24,9 (kg/m²)
Kilo Fazlalığı	25-29,9 (kg/m²)
Obezite	≥30 (kg/m²)
Obezite Evre 1	30-34,9 (kg/m²)
Obezite Evre 2	35-39,9 (kg/m²)
Obezite Evre 3	>40 (kg/m²)

Gireceğiniz verileriniz kayıt edilmemekte olup, yalnızca ölçüm sonucu göstermektedir. Bu sitedeki bilgiler, bir hekime danışmanın yerine geçemez. Daha fazla bilgi için bir hekime başvurunuz

Sonuç

Girdiğiniz kilo ve boy değerlerine göre Vücut Kitle İndeksiniz (VKİ): kg/m²

Obezite

VKİ'niz 30 kg/m²'nin üzerinde, bu da obeziteniz olduğunu gösteriyor. Bu durum, sağlık risklerini artırabilir. Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizle kilo vermek için harekete geçmek iyi bir adım olacaktır. Daha fazla bilgi için hekiminize danışın.

Tanım	VKİ Aralığı
Zayıf	<18,5 (kg/m²)
Normal	18,5-24,9 (kg/m²)
Kilo Fazlalığı	25-29,9 (kg/m²)
Obezite	≥30 (kg/m²)
Obezite Evre 1	30-34,9 (kg/m²)
Obezite Evre 2	35-39,9 (kg/m²)
Obezite Evre 3	>40 (kg/m²)

Gireceğiniz verileriniz kayıt edilmemekte olup, yalnızca ölçüm sonucu göstermektedir. Bu sitedeki bilgiler, bir hekime danışmanın yerine geçemez. Daha fazla bilgi için bir hekime başvurunuz